חיזוק השרירים והכושר הגופני, הורדת משקל, הצרת היקפים; חוגי אירובי, עיצוב הגוף, אירובי דאנס, עיצוב דינמי, פילאטיס, ג'ימבול, אירובי בוקס, ספינינג, אומנויות לחימה (ג'ודו, קפוארה, אגרוף תאילנדי ועוד).